En esta página te voy a ir colocando una serie de entradas donde intento acompañarte en el proceso de comenzar un diario personal que se convierta en una disciplina de crecimiento integral, holístico.
Me gustaría darte también una base científica para que comprendas la importancia del diario personal en la historia y en el siglo XXI.
Te sugiero que leas estas entradas paso a paso, pero siéntete libre, si en algún punto te quedas atascado, para saltártelo y continuar. Al final encontrarás algunas estrategias y sugerencias para comenzar a diariar por tu cuenta.
Y si ya escribes, seguro que vas a hallar aquí perspectivas o enfoques de tu vida desde los que nunca has escrito.
Aclarando ideas…
- ¡Hola! – Bienvenida para los recién llegados.
- El diario en la historia – Un género muy universal
- El diario en el siglo XXI – Un herramienta cada vez más extendida
- Holístico – Diferencias entre diario personal íntimo, literario, espiritual, social y holístico.
- Extimidad – El cultivo de la interioridad es una solución a las neopatologías sociales
Preparando las herramientas
- ¿Papel o pantalla? – Elige en qué soporte quieres escribir tu diario.
- Cuaderno y pluma – La mejor forma de elegir la libreta que será tu diario y cómo vas a escribirlo.
- Diarios digitales – Consideraciones si optas por escribirlo en una pantalla.
- Disciplina – El diario personal requiere de tiempo, lugar y disposición interior adecuados.
- Estilos de entrada – La fecha, el color, la rotulación, el espacio o la sección crean diversidad, orden y belleza.
Primeras entradas
- Portada – Dignifica con una buena portada tu diario personal.
- Poema o dedicatoria – Tu diario se merece una buena inscripción en el frontispicio.
- Me presento 1 – Unas pinceladas sobre mí, como lo haría ante un grupo que no me conoce.
- Me presento 2 – Otra forma de presentarme, más espontánea, con frases inacabadas.
- Mi nombre – ¿Por qué me llamo así? ¿Qué significa mi nombre?
- Mi canción – Una canción revela también quién soy, el momento que vivo, mis valores y sueños.
- Amistad – La amistad es una relación humana esencial en nuestra vida. ¿Quiénes son mis amigos o amigas?
- Faros – Hay personas que nos iluminan con sus palabras y su ejemplo.
Itinerario vital
- Aquí y ahora. La etapa actual de mi existencia.
- Si mi vida actual fuera… Analogías para describir mi presente.
- Jalones. Los giros que ha dado mi vida.
Escribiendo día a día
- Día a día 1. Sugerencias para comenzar a escribir.
- Iniciadoras. Frases inacabadas que nos motivan a diariar de nuestra cotidianidad
- Hacer balance. Una tradición muy asentada entre los escritores de un diario personal. Sirve para el fin de año, pero también para el fin de un curso o de una etapa vital.
- Celebra la vida. Sacar energía de las muchas bendiciones y luces que hay en nuestra existencia para seguir creciendo y amando.
- 29 de febrero. Un día especial para dar gracias y revisar nuestra mochila vital.
Dimensiones de mi persona
- Las dimensiones del ser humano – Diariar holísticamente desde muchas potencialidades de nuestra persona.
- Dimensión corporal – Dialogando con mi realidad física.
Para profundizar en el autonoconocimiento
- Rasgos positivos de la personalidad. Avanzando en el autoconocimiento.
- Ventana de Johari – Una herramienta de autonoconocimiento e interrelación personal.
- Inteligencias múltiples – Diariando con todas mis potencialidades.