Llega el fin de año y es necesario sentarse para disfrutar de este momento de transición. Es un mero día para la Tierra, otro en el que girará sobre su eje y alrededor del sol; pero, en la cultura humana, supondrá un pequeño hito. Y también en nuestras vidas.
Es costumbre, en este día, hacer balance del año. O cuando acaba un curso o un periodo concreto de una persona. Lo hacen todas las instituciones políticas, los medios de comunicación, las empresas y asociaciones… También millones de personas. El diario es un medio excelente para reflejar qué ha sido para nosotros el año que termina y qué sueños tenemos para el que empieza.
He aquí un pequeño cuestionario que te ayudará a hacer balance. Tómate tu tiempo y disfruta de este momento tan especial.
- ¿Cuáles han sido los momentos más importantes de este año para mí?
- ¿Qué acontecimientos me han resultado especialmente felices, bonitos, emocionantes…?
- ¿Cuáles han sido los desafíos o retos de este periodo? ¿Y cuáles han sido los instantes más difíciles, duros o estresantes?
- ¿Hay algo de lo que me siento especialmente orgulloso o contento?
- ¿De qué me desprendería al finalizar el año?
- Si pudiera, ¿qué cambiaría?
- ¿Qué he aprendido con todo esto, qué lección me ha dado esta etapa?
- …
- ¿Qué personas han sido especiales o relevantes para mí en este año? ¿Qué tengo que agradecerles?
- ¿Y qué personas me lo han puesto difícil y me han hecho crecer en otros aspectos? ¿Tengo todavía alguna asignatura pendiente con ellas? ¿Qué se ha quedado sin decir?
- ¿Necesito perdonar a alguien? ¿Tengo que pedirle perdón yo a alguna persona?
- …
- Si este año fuera de un color, ¿de qué color sería? ¿Por qué? ¿Con qué emoción o sentimiento lo asocias? ¿Y qué olor o sabor tendría este año en mi catálogo de recuerdos?
- ¿Cuál ha sido la película o serie del año para mí? ¿Cuál ha sido el libro fundamental? ¿Y qué canción sería la banda sonora del año que termina?
- Escribe unos versos o una oración de agradecimiento.
- …
- Mis propósitos para este nuevo año. ¿Qué me propongo? ¿Qué voy de veras a cambiar? Plantéate un calendario de objetivos: Para tal día o mes quiero haber conseguido…
Y, si quieres leer o escuchar más, he aquí algunos enlaces para profundizar con la ayuda de estas sabias mujeres:
- Otra vuelta al Sol (zuhaizpe.com) Amalia Castro.
- Cómo hacer balance terapéutico Helena Echeverria.
- Cómo hacer el balance personal de fin de año. Alejandra León.